Suve oči – kakva je ovo pojava i kako se leči?

Suze su ključne za održavanje zdravlja oka, jer vlaže površinu oka, omogućavaju jasnu sliku i štite oko od iritacija i infekcija.

Pročitajte sve o uzrocima, simptomima, posledicama suvih očiju, ali i o mogućim tretmanima i preventivnim merama koje mogu pomoći u ublažavanju ovog stanja.

Uzrok suvoće očiju

Jedan od glavnih uzroka suvoće očiju jeste smanjena produkcija suza, što može biti posledica starenja. Sa godinama, prirodna proizvodnja suza opada, posebno kod žena, zbog hormonskih promena koje prate menopauzu. Pored toga, određeni lekovi, poput antihistaminika, antidepresiva i lekova za regulaciju krvnog pritiska, mogu smanjiti proizvodnju suza.

Još jedan važan uzrok suvoće očiju jeste prebrzo isparavanje suza. Ovo može biti posledica okruženja u kojem se osoba nalazi – vetar, dim, suv vazduh, dugotrajno gledanje u ekrane i klima uređaji mogu doprineti bržem isparavanju suza sa površine oka.

Pored toga, upalna stanja kapaka i poremećaji u funkcionisanju meibomskih žlezda, koje proizvode masnoću neophodnu za održavanje stabilnosti suznog filma, mogu uzrokovati suve oči.

Autoimune bolesti, kao što su Sjögrenov sindrom, lupus i reumatoidni artritis, takođe mogu dovesti do suvih očiju. Ove bolesti napadaju žlezde koje proizvode suze, smanjujući njihovu funkcionalnost.

Suve oči - simptomi

Simptomi suvih očiju mogu varirati od blagih do ozbiljnih, u zavisnosti od uzroka i stepena suvoće. Najčešći simptomi uključuju osećaj peckanja, svrab, crvenilo, osećaj peska ili stranog tela u oku, i povremeno zamućenje vida.

Zanimljivo je da kod suvih očiju, ironično, može doći do prekomernog suzenja. Ova pojava nastaje kao refleksni odgovor na iritaciju – oči proizvode više suza kako bi se zaštitile. Međutim, ove suze su često lošeg kvaliteta, ne sadrže dovoljne količine masnoće i brzo isparavaju, zbog čega ne rešavaju problem na duže staze.

Suve oči - posledice

Ako se suve oči ne leče adekvatno, mogu izazvati ozbiljne posledice po zdravlje oka. Dugotrajna iritacija može dovesti do oštećenja površine rožnjače, što može izazvati infekcije, ulceracije i trajne probleme sa vidom. U najtežim slučajevima, može doći do stvaranja ožiljaka na rožnjači, što rezultira trajnim oštećenjem vida.

Pored fizičkih posledica, suve oči mogu značajno uticati na kvalitet života osobe. Osećaj hronične nelagodnosti, nemogućnost dugotrajnog čitanja ili gledanja u ekrane i stalna potreba za kapanjem veštačkih suza mogu biti veoma frustrirajući.

Da li za suve oči pomažu naočare?

Jedno od često postavljanih pitanja jeste da li naočare mogu pomoći kod suvih očiju. Iako naočare ne mogu direktno rešiti problem suvih očiju, one mogu biti izuzetno korisne u određenim situacijama. Naočare za sunce sa specijalnim zaštitnim premazima ili naočare za računar mogu pomoći u smanjenju naprezanja očiju prilikom rada na ekranu, što može ublažiti simptome suvoće.

Sunčane naočare sa bočnim štitnicima ili „wraparound“ stilom mogu zaštititi oči od vetra, prašine i suvog vazduha, što može pomoći u smanjenju isparavanja suza. Ove naočare su posebno korisne za osobe koje provode puno vremena na otvorenom, u vetrovitim ili suvim okruženjima.

Šta koristiti kada su oči suve?

Na pojavu simptoma suvih očiju, prva linija odbrane su veštačke suze, kapi za oči koje imitiraju prirodne suze i pomažu u vlaženju oka. Postoje različiti tipovi veštačkih suza, od onih sa konzervansima do onih bez konzervanasa, koje su pogodnije za osobe sa osetljivim očima ili one koje ih koriste više puta dnevno.

Pored veštačkih suza, u težim slučajevima mogu se koristiti gelovi i masti, koji pružaju dugotrajniju zaštitu i vlaženje tokom noći. Topli oblozi i masaža kapaka mogu poboljšati funkciju meibomskih žlezda, što pomaže u stabilizaciji suznog filma.

Ukoliko su suve oči uzrokovane upalom, lekar može preporučiti upotrebu antiinflamatornih kapi, poput kortikosteroida ili ciklosporina. U nekim slučajevima, gde su suzne kanale potrebno delimično blokirati kako bi se suze zadržale duže na površini oka, koristi se postupak umetanja malih čepova (panktalnih okludera).

Određene promene u načinu života mogu pomoći u kontroli simptoma suvih očiju. Važno je smanjiti upotrebu ventilatora i klima uređaja i izbegavati predugo gledanje u ekrane bez pauze i bez zaštitnih naočara. Pravilno podešavanje ekrana, kao i redovne pauze (svakih 20 minuta), mogu značajno smanjiti naprezanje očiju.

Omega-3 masne kiseline koje se nalaze u ribljem ulju mogu pomoći u poboljšanju funkcije meibomskih žlezda i smanjenju zapaljenja. Dodaci ishrani bogati omega-3 kiselinama ili povećan unos ribe mogu imati pozitivne efekte na zdravlje očiju.